Methoden

ANALOG und BUNT

Ich verwende die Methoden und Verfahren, von denen ich die Erfahrung gemacht habe, dass sie gut wirken und umsetzbar sind, dabei versuche ich diejenige auszusuchen, die zu Ihnen passt und für Sie hilfreich ist. Mein Anliegen ist, Ihnen Strategien an die Hand zu geben, die Sie auch für sich allein umsetzen können.

Ich arbeite gern mit Mitteln, Methoden und Verfahren aus/der/des

  • Achtsamkeit
  • EMDR
  • Entspannung
  • Gesprächstherapie
  • Gestalttherapie
  • Hypnotherapie
  • Körpertherapie
  • Kunsttherapie
  • NLP
  • Systemische Therapie

und das in meinen Räumen am Viktualienmarkt in der Nähe des Marienplatz in München –

oder auch gern im Laufen, Gehen oder beim Wandern am Fluss, im Park oder in den Bergen. So Sie sich für das Laufen entscheiden, sollten Sie wissen, dass eine moderate Pulsfrequenz zwischen 110 bis 130 am idealsten ist um Ihre Themen zu besprechen. Das bedeutet ein eher langsames Joggen.